Wyzwanie alkoholowe – 334 dni bez alkoholu

Jedną z praktyk, jaką wbudowałem w moje poranki, jest recytowanie moich afirmacji. Jeśli mam być szczery, to wszystko wydawało mi się trochę dziwne na poczatku mojej podróży, ale z perspektywy czasu widzę, że pomogło mi to dotrzeć do 334 dnia bez alkoholu.

Może się to wydawać proste, ale samo przypominanie sobie każdego ranka o obietnicach, które sobie złożyłem i powodów dla których rzuciłem picie, sprawia, że ​​wydaje mi się to jeszcze bardziej realne i przygotowuje mnie do tego pozytywnego myślenia i przekonania, że ​​mogę to zrobić. Zajmuje mi to tylko 2 minuty dziennie i jest tego warte, być może Tobie też się przyda:

Nie piję już alkoholu

Już nie palę

Nie uprawiam już hazardu

Skupiam się na swoim planie jedzenia i ćwiczeń

Codziennie wykonuję co najmniej 10-15 tys. Kroków

Jestem odpowiedzialnym tatą

Uczę się na swoich błędach, biorę za nie odpowiedzialność

Porównuję się tylko do osoby, którą byłem wczoraj

Mogę zrobić wszystko, na co mam ochotę

Lubię bardziej minimalistyczny styl życia

Służenie innym sprawia mi ogromną satysfakcję

Udanego dnia wszystkim!