Zmęczony Alkoholem?

Dołącz Do Wyzwania —>

Wolność – co znaczy bycie wolnym od alkoholu?

mar 15, 2022 | Wpływ Alkoholu Na Zdrowie i Życie

 

 

Oto jak u mnie wygląda wolność od kiedy nie piję:

 

 

 

  • Rzuciłem sobie wyzwanie towarzyskie. Jednym z najważniejszych punktów było to, że poszedłem na imprezę po pracy i nie piłem. Jestem niesamowicie dumny z siebie, wieczór był przyjemny, a poranek dzień później fantastyczny.

 

  • Zarezerwowałem dwutygodniowe wakacje pełne przygód dla mojej rodziny i dla siebie.

 

  • Stałem się „naprawdę” wysportowany z bycia leniwcem, ponieważ moja rutyna ćwiczeń zmieniła się z dwóch do pięciu / sześciu razy w tygodniu. Nauczyłem się też wielu technik relaksacyjnych. 

 

  • Wieczorem znów dla przyjemności od czasu do czasu czytam książki. Spędzam również więcej czasu ciesząc się prostymi rzeczami z moimi dziećmi zabawa, lub czytanie im bajek w łóżku.

 

  • Jestem mniej kłótliwy.

 

  • Odkryłem, że w ciągu dnia mam mnóstwo wolnego czasu na załatwianie spraw lub po prostu na relaks. Teraz uwielbiam wczesne poranki i chodzę na spacery z moimi psami i najstarszym dzieckiem, które jest rannym ptaszkiem. 

 

  • Teraz śpię lepiej niż kiedykolwiek pamiętam w moim dorosłym życiu. Najlepsze jest to, że mój poziom lęku spadł z bardzo wysokiego do zera, i to – na trzeźwo!

 

  • Odczuwam radość w towarzystwie przyjaciół i rodziny, którzy spotykają się, niejednokrotnie pijąc w moim towarzystwie. Nie mam z tym problemu, moje myśli są daleko od alkoholu.

 

  • W końcu czuję się całkowicie komfortowo i dumny ze swojego ciała.

 

  • Poważnie nie mogę pojąć, dlaczego miałbym zrezygnować z jednego z wymienionych powyżej na rzecz wieczoru z alkoholem.

 

 

A Ty? Jakie są Twoje doświadczenia z bycia wolnym od alkoholu?

Gotowy na Wyzwanie?

Dowiedz Się Więcej