Wyzwanie alkoholowe – 1000 dni bez alkoholu

 

 

A co, ja też się pochwalę! 1000 dni na czysto, TYSIĄC DNI !!!

Jak absolutnie niesamowite, niewiarygodne i ekscytujące jest to… Nie mógłbym być z siebie bardziej dumny Kiedy zaczynałem tę podróż, nie miałem pojęcia, że ​​będę dalej być czysty od alkoholu i kochać wszystko w tym temacie

Rozpocząłem ośmiotygodniowy Transformational Bootcamp 19 stycznia, który obejmował trening siłowy , odżywianie i, co najważniejsze, sposób myślenia.

Więc moim zamiarem było przestać pić przez 8 tygodni, ale potem, gdy zacząłem czuć się znacznie lepiej ze sobą, a moja waga spadała, chciałem kontynuować podróż, aby zobaczyć, jak wszystko może się poprawić, i teraz jestem 30 kg lżejszy i czuję się najlepiej od lat.

W ciągu ostatniego roku wydarzyły mi się strasznie bolesne rzeczy, ale byłem wystarczająco daleko w mojej podróży 0%, by wiedzieć, że picie nigdy nie pomoże, i uświadomiłem sobie, że dbanie o moje zdrowie jest tak ważne.

Mój wierny pies musiał zostać uśpiony w maju ubiegłego roku, mój cudowny tata zmarł w sierpniu, a moja piękna mama dołączyła do niego nieco ponad tydzień temu (po tym, jak dowiedziała się, że ma raka tylko przez 7 tygodni)

Po ukończeniu 60 lat w kwietniu zdałem sobie sprawę, że muszę być najlepszą wersją siebie, a dbanie o zdrowie to najlepsza rzecz, jaką mogę zrobić dla siebie i dzieci

Każdy, kto zaczyna tę podróż, skoncentruj się na odhaczaniu jednego dnia na raz , rób wszystko, aby być zajętym i wyznaczaj sobie małe cele. Jeśli ja mogę to zrobić, Ty też możesz.

KAŻDEGO dnia….. kocham Was wszystkich !!!